Entraineur Trail | RS SPORTS Coach Trail Running

Préparateur physique

Entraîneur, préparateur physique spécialisé dans l'entraînement trail et running , ainsi que dans le sport de haut niveau, depuis près de 10 ans

Vous serez accompagnés par un professionnel amoureux de l'entraînement, de sa conception et de son individualisation. Athlète et plus particulièrement trailer, je mets à vos services mon expérience et mes compétences afin de vous guider jusqu'à vos objectifs

- Questionnaire préalable,

- Définition de vos objectifs,


- Tenir compte de vos disponibilités

- Élaboration d'un suivi personnel adapté

- Quantification des charges d'entraînement pour réévaluer l'entraînement et ainsi éviter les blessures
 

Sports concernés 
Préparation sports de glisse

Préparation physique - prévention des blessures. Sports de glisse (ski nordique, ski alpi, etc)

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