Coaching trail et course à pied personnalisé

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Tu veux progresser, mais tu ne sais pas exactement quoi améliorer.

À un certain niveau, ce sont les détails qui font la différence.

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Ce que je propose :

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• plan individualisé

• suivi régulier

• ajustements continus

• travail spécifique trail / route

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Objectif :

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👉 transformer ton entraînement en résultats

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Nos offres de coaching trail & course à pied :

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Ci-dessous nos offres de coaching trail et course à pied. Vous pourrez ainsi déterminer celle qui correspond le mieux à vos attentes.

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Toutes nos offres comprennent un entretien téléphonique préalable afin d'identifier vos besoins, de définir vos objectifs ainsi qu'une ligne directrice qui vous y conduira. Une adaptation à vos disponibilités et contraintes, ainsi qu'un suivi via la plateforme d'entraînement Nolio.

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Offre pack progression - 95 euros par mois

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​Jusqu'à 3 séances par semaine

Questionnaire et entretien préalables

Briefing et débriefing des séances et compétitions

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Offre pack optimisation - 110 euros par mois

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Jusqu'à 5 séances par semaine

Questionnaire et entretien préalables

Briefing et débriefing des séances et compétitions

Séances de renforcement musculaire, entraînement croisé  (Vélo, Ski de randonné, etc)

MAJ du programme dès que nécessaire

2 suivis par mail ou téléphoniques par semaine si besoin

Conseils stratégie de récupération

Conseils stratégie nutritionnelle en compétition

Conseils stratégie de course en compétition

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Offre pack performance - 130 euros par mois

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A partir de 6 séances par semaine, jusqu'à nombre illimité

Questionnaire et entretien préalables

Briefing et débriefing des séances et compétitions

Séances de renforcement musculaire, musculation, entraînement croisé (Vélo, Ski de randonné, etc)

MAJ du programme dès que nécessaire

Suivis par mail ou téléphoniques libre au besoin

Conseils hygiène de vie orientés vers la performance

Conseils stratégie de récupération

Conseils stratégie nutritionnelle en compétition

Conseils stratégie de course en compétition

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